食事記録:2017年7月30日(日)

11:30頃

  • ねこまんま
  • グレープフルーツ

 

12:00頃

  • 豊潤サジー豆乳割り

 

13:00頃

  • ねこまんま
  • カブとシーチキンのオリーブ炒め

 

13:30頃

  • キウイのヨーグルトがけ

 

19:00頃

  • 肉じゃが
  • サラダ
  • 味噌汁
  • ご飯

 

20:00頃

  • 枝豆
  • ノンアルコールビール
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