食事記録:2017年7月26日(水)

8:30頃

  • じゃがいもといんげんのオイスターソース炒め
  • もろへいや納豆
  • もやしの中華スープ
  • 雑穀ご飯

 

10:00頃

  • 豊潤サジー豆乳割り

 

14:00頃

  • 五目そうめん
  • ティラミス、シャーベット

 

高円寺で外食

 

18:00頃

  • ミニトマト
  • きゅうりの和え物
  • じゃがいもといんげんのオイスターソース炒め
  • 炒飯(ハム、卵、ねぎ)

 

全体的に昨日の残りを使いまわしな食事でした。

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