食事記録:2017年7月25日(火)

9:00頃

  • なすの煮浸し
  • もやしのナムル
  • ミニトマト
  • 雑穀ご飯

 

14:00頃

  • きゅうりの和え物
  • 丼(さんまの生姜煮、大葉、目玉焼き)

 

19:00頃

  • なすの煮浸し
  • じゃがいもといんげんのオイスターソース炒め
  • もやしの中華スープ
  • 炒飯(ハム、卵、ねぎ)

 

お中元でもらったハムでチャーハン作るよ!

 

20:00頃

  • 豊潤サジー豆乳割り

 

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